health

Süresi Dolmuş Çinko Takviyeleri Alabilir miyim?

Vitaminler ve mineraller, son kullanma tarihlerinden sonra potansiyellerini kaybedebilir.

Bir şişe vitamin veya mineral satın alabilir, birkaç haftalığına alabilir ve sonra bırakabilirsiniz. Son kullanma tarihini düşünmeden ilaç dolabınızda birkaç yıl kalabilirler – siz takviyeyi tekrar almaya karar verene kadar. Son kullanma tarihi geçmiş çinko almayı iki kez düşünebilirsiniz, ancak süresi dolmuş mineralleri almak size zarar vermez.

Gıda ve İlaç İdaresi Yönetmelikleri

Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi, üreticilerin vitamin ve minerallerine son kullanma tarihi koymalarını gerektirmez. Üreticiler bunu gönüllü olarak, muhtemelen eski çinkonuzun süresi dolduğundan yeni bir çinko şişesi satın almanız için veya teorik olarak çinkonuz son kullanma tarihinden sonra gücünü kaybedebileceğinden, takviyenin tam etkisini elde etmenizi sağlamak için yapar. Son kullanma tarihleri, üreticinin Harvard Tıp Okulu Aile Sağlığı Rehberine göre ürünü ne kadar süreyle test ettiğine göre belirlenen tam etkinlik ve güvenliği garanti edebileceği tarihi gösterir – ilacın gerçekte ne kadar güvenli ve etkili olduğunu değil.

Mineraller ve Stabilite

Mineraller, uygun şekilde sakladığınız sürece genellikle oksitlenmez veya bozulmazlar ve çinko mineral kategorisine girer. Margaret Woltjer, Ph.D., Sağlıklı Alternatif Çözümler web sitesinde, minerallerin neredeyse sonsuza kadar süreceğini bildiriyor. Çinkoyu serin, karanlık ve kuru bir yerde saklayın.

Zaman uzunluğu

Son kullanma tarihi geçmiş ilaçları atmak istemeyen ordu, son kullanma tarihinden sonra reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçların etkinliği konusunda testler yaptı. Harvard Tıp Okulu Aile Sağlığı Rehberi’ne göre testler, test edilen 100 ilacın yüzde 90’ının, kullanım süreleri sona erdikten 15 yıl sonra hala güvenli ve etkili olduğunu buldu.

Güvenlik Hususları

Bir sağlık durumunu tedavi etmek için reçeteli bir ilaca ihtiyacınız varsa, zamanla etkisini kaybedebileceğinden ve tıbbi durumunuzu yeterince tedavi edemeyebileceğinden, süresi dolmuş ilaçları almayın. Çinko takviyeleri genellikle sağlığınız için gerekli değildir. Süresi dolmuş takviyeler gücünü kaybedebilirken, onları alırsanız zararlı etkileri olmaz. Harvard Tıp Okulu Aile Sağlığı Rehberi’ne göre tıp yetkilileri, son kullanma tarihlerinden yıllar sonra bile, süresi dolmuş ilaçların güvenli olduğunu belirtiyor.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker