health
-
Bir Snack Beyin Uzmanları Daha Sık Yemek İstiyor
Ceviz, diğer tüm kuruyemişlerden daha fazla beyin-sağlıklı omega-3 yağ asidine sahiptir. Resim Kredisi: derketta/iStock/GettyImages Keskin bir zihin ve sağlıklı bir…
Read More » -
Uzun Ömür için En Kötü 6 İçecek
Bu içecekleri sonsuza kadar tamamen kesmek zorunda değilsiniz, ancak bunları sınırlamak sağlıklı yaşlanmayı desteklemeye yardımcı olabilir. Resim Kredisi: Makidotvn/iStock/GettyImages İnsan…
Read More » -
Diyetisyenlere Göre Protein Sarsıntısı İçmenin En İyi Zamanı
Protein içeceği içmek için en iyi zaman, sağlık hedeflerinizin ne olduğuna bağlıdır. Resim Kredisi: Brothers91/E+/GettyImages Bu makalede Tipik olarak protein…
Read More » -
Alkali Çözelti nedir?
Bir örneğin yanında PH ölçeği Resim Kredisi: suriyasilsaksom/iStock/Getty Images Alkali bir çözelti, suda çözülmüş baz katıların bir karışımıdır. pH ölçeği…
Read More » -
Satın Alınabilecek En İyi 10 Hazır Kahve Markası
En iyi hazır kahveyi arıyorsanız, mümkün olduğunda organik ve etik olarak üretilmiş ürünleri seçin. Resim Kredisi: LIVESTRONG.com Yaratıcı Bu makalede…
Read More » -
Çinko ve Selenyumun Faydaları
Selenyum, tiroid bezinde yüksek konsantrasyonlarda bulunan önemli bir mineraldir. Resim Kredisi: michaklootwijk/iStock/Getty Images Çinko ve selenyum insan sağlığı için gerekli…
Read More » -
Protein Sarsıntılarının Kan Basıncınıza Etkisi
Sodyum seviyesi çok yüksekse protein tozu yüksek tansiyona katkıda bulunabilir. Resim Kredisi: Nataliia Sinchuk/iStock/GettyImages Protein içecekleri popüler bir öğün yerine…
Read More » -
Fırında Geyik Eti Kızartma Nasıl Pişirilir
Geyik eti protein bakımından yüksek ve kalori bakımından düşüktür. Resim Kredisi: Shaiith/iStock/Getty Images gelen geyik eti eti, geyik, geyik ve…
Read More » -
Kreatin İle Ortalama Kilo Alımı
Kreatin alan bir yetişkin, başlangıçta yaklaşık 1,5 ila 3,5 pound kazanabilir, daha sonra daha uzun süre alınırsa 6 pound’a kadar…
Read More » -
Her Gün Bir Smoothie İçtiğinizde Vücudunuza Gerçekten Ne Olur?
Smoothies, doğru şekilde karıştırıldığında bazı şaşırtıcı uzun vadeli sağlık yararlarına sahiptir. Resim Kredisi: LIVESTRONG.com Yaratıcı Günlük yaşamınızdaki yaygın davranış, eylem…
Read More »